Psychotherapeutische Begleitung in belastenden Phasen
Ambulante Psychotherapie für junge Menschen
Ich begleite Jugendliche und junge Erwachsene, die ihr inneres Erleben besser einordnen möchten – insbesondere dann, wenn Gedanken und Gefühle als belastend oder unübersichtlich erlebt werden.
Ziel ist es, gemeinsam Klarheit zu gewinnen und hilfreiche Schritte für den Alltag zu entwickeln. In einem ruhigen und strukturierten Rahmen entsteht Raum für Verständnis und Orientierung.
Meine therapeutische Haltung
Meine Arbeit ist ruhig, strukturiert und gesprächsbasiert.
Ich begegne jungen Menschen klar, transparent und ohne Bewertung.
Mir ist wichtig, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Gedanken und Gefühle verstehbar werden dürfen.
Ich arbeite neurodiversitätssensibel und ressourcenorientiert.
Ablauf des Therapieprozesses
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telefonischer oder schriftlicher Erstkontakt
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Erstgespräch zum Kennenlernen und zur Klärung des Anliegens
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gemeinsame Zielklärung
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regelmäßige Gespräche in einem festen zeitlichen Rahmen
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bei Bedarf begleitende Einbindung der Eltern
Voraussetzung für eine ambulante Psychotherapie ist die Bereitschaft, sich reflektierend mit dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen.
Mein Therapieangebot
Ich biete ambulante psychotherapeutische Behandlung für privat Versicherte sowie für Selbstzahler:innen an.
Typische Themen sind zum Beispiel:
Ängste und Angststörungen (z. B. soziale Phobie, schulbezogene Ängste)
depressive Symptome und depressive Entwicklungen
Essstörungen, insbesondere Anorexie und stark kontrolliertes Essverhalten
Schulprobleme und schulische Überforderung
hoher innerer Druck, Grübeln und Perfektionismus
emotionale Anspannung, Erschöpfung und innere Unruhe
Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Diagnostik und psychotherapeutischen Begleitung bei Hochbegabung.
Online-Therapie
Dieses Angebot ist für Privatversicherte und Selbstzahler deutschlandweit möglich.
Über Mich
Ich bin Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und habe zuvor Soziale Arbeit im Master studiert. Diese Kombination ermöglicht mir, junge Menschen sowohl therapeutisch als auch sozialpädagogisch einzuordnen und ihr Erleben differenziert zu verstehen. In meiner Arbeit ist mir wichtig, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem du nachvollziehen kannst, was in deinem Denken und Fühlen passiert.
Ich begegne dir ruhig, klar und ohne Bewertung – mit echtem Interesse daran, wie du Situationen wahrnimmst und welche Erfahrungen du gerade machst.
Mein Schwerpunkt liegt darauf, gemeinsam zu verstehen, was dich belastet, was dich stärkt und welche Schritte im Alltag wirklich hilfreich sind.
Dabei arbeite ich strukturiert, transparent und ressourcenorientiert – mit dem Ziel, Orientierung, Stabilität und Selbstvertrauen zu fördern.
Kontaktanfrage
Bei Fragen oder wenn Unsicherheit besteht, ob mein Angebot zur aktuellen Situation passt,
kann per E-Mail Kontakt aufgenommen werden. Ich melde mich zeitnah zurück.
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Kontakt
Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Kristina Bensch
Altufer 2
47877 Willich