Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Kristina Bensch
Nicht jede psychische Belastung beginnt erst mit einer schweren Krise. Oft zeigen sich Veränderungen zunächst schleichend: Gedanken kreisen stärker, Rückzug nimmt zu, Ängste werden präsenter oder der innere Druck wächst.
In meiner Praxis begleite ich Jugendliche und junge Erwachsene bei psychischen Belastungen wie Ängsten, depressiven Entwicklungen, sozialer Unsicherheit oder emotionaler Überforderung.
Der Umfang der Begleitung richtet sich nach dem individuellen Bedarf. Manchmal reichen wenige Termine zur Orientierung und ersten Veränderungsschritten, in anderen Fällen ist eine längerfristige psychotherapeutische Begleitung sinnvoll.
Für Jugendliche und junge Erwachsene, wenn
• Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen oder sich ständig wiederholen
• Ängste stärker werden oder Unsicherheit im Kontakt zunimmt
• Rückzug, Erschöpfung oder depressive Stimmung entstehen
• vieles innerlich im Kreis läuft und Druck entsteht
• Schule, soziale Situationen oder Erwartungen zunehmend belasten
Für Eltern jüngerer Kinder, wenn
• ihr Kind schnell überfordert wirkt oder stark reagiert
• Übergänge und Anforderungen im Alltag häufig zu Konflikten führen
• Wut, Rückzug oder Unsicherheiten zunehmen
• sie bestimmte Reaktionen ihres Kindes nicht gut einordnen können
• sie sich mehr Sicherheit im Umgang und passende nächste Schritte wünschen
Bei jüngeren Kindern liegt der Schwerpunkt häufig auf der gemeinsamen Einordnung mit den Eltern und konkreten alltagstauglichen Veränderungen.
Ein neurodiversitätssensibler Blick ist mir wichtig, etwa bei hoher Sensibilität, besonderen Wahrnehmungsweisen oder hoher kognitiver Begabung.
Über Mich
Ich bin Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Vor meiner Approbation habe ich Soziale Arbeit im Master studiert und arbeite seit über zwölf Jahren im pädagogischen und psychosozialen Bereich mit Kindern und Jugendlichen.
Diese Erfahrung prägt meinen Blick auf Entwicklung, Belastungen und Veränderungsprozesse bis heute.
In meiner Arbeit geht es zunächst darum zu verstehen, wie Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster entstanden sind. Viele Jugendliche erleben es als entlastend zu erkennen:
„Mein Erleben hat Gründe. Ich bin nicht falsch.“
Meine Arbeit ist ruhig, strukturiert und gesprächsbasiert. Mir ist wichtig, einen verlässlichen Rahmen zu schaffen, in dem
• Gedanken und Gefühle verständlich werden dürfen
• Unsicherheiten besprechbar werden können
• persönliche Entwicklungen nachvollziehbar werden
• neue Perspektiven entstehen können
Neben meiner Praxistätigkeit arbeite ich im schulischen Kontext und bringe dadurch einen differenzierten Blick auf die Lebensrealität von Jugendlichen in meine therapeutische Arbeit ein.
Kontaktanfrage
Bei Fragen oder wenn Unsicherheit besteht, ob mein Angebot zur aktuellen Situation passt, kann per E-Mail Kontakt aufgenommen werden. Ich melde mich zeitnah zurück.
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Daher kann ich Anfragen von gesetzlich versicherten Patientinnen und Patienten leider nicht annehmen.
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Kontakt
Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Kristina Bensch
Altufer 2
47877 Willich
E-Mail: kjp-bensch@posteo.de